木漏れ日*Diary

日々のできごとを思いついたままに綴ります〜♪

2017-10-15から1日間の記事一覧

ランニングの効能!脳にもいいらしい!

皆さん、こんにちは! 今日は、ランニングについて書きます! 実は、休日は走ることが多いです! だいたい6kmくらい走ります。多い日だと、9kmくらい走ります。去年はiPhoneアプリのナイキランニングでペースや距離を測っていましたが、最近は使ってません。…